終活

【終活】知っておきたい!エンディングノートをまるっと解説

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「終活」とは、「人生の終わりを迎えるための活動」です。

2009年に「週刊朝日」に掲載された、「現代終活事情」が始まりとされています。

「終活」は、2012年に流行語大賞トップ10にもノミネートされ、いまでは耳慣れた言葉となっていますね。

近年では、「人生の終わりを迎えるための活動」に、「より自分らしく生きていくための活動」といった意味も加わり、終活セミナーが人気となるなど、終活を始める人が増えています。

いざ「終活しよう」と思っても、何から始めればよいか、どうすればよいか、分からない人がほとんどです。

そこで、「エンディングノート」を活用する人が、定年を迎えた人たちを中心に広がっています。

今回は、「エンディングノート」について、やり方、活用方法などを徹底解説いたします。

「エンディングノート」とは?

「エンディングノート」は、「人生の終末期に迎える死に備えて、自身の希望を書き留めておくノート」です(Wikipediaより抜粋)。

ひと昔前の終活といえば、「遺言」が当たり前でした。「遺言」ほど形式ばらずに、でも家族には希望を伝えたい、といった理由から、エンディングノートが活用されています。

「エンディングノート」は、街の書店で1,000円程度で売っています。わざわざ買わなくても、パソコンでも無料ダウンロードできるので、簡単に入手可能です。

死がいつ訪れるかは、誰にもわかりません。

事故や病気、想定外の事態に巻き込まれることは、年齢にかかわらず、誰にでも起こりえます。

「エンディングノート」に、ご自身の情報や考えをまとめておくことで、備忘録にもなりますし、万一の際に、ご家族にとって大いに役に立つことは、間違いのないところです。

「エンディングノート」を書き始めるにあたっての注意点

「エンディングノート」には、「遺言・公正証書」などのように、法的な拘束力はありません。

「あくまでも本人の希望を伝える」、といった意味合いですので、活用には十分ご注意ください。

「財産の情報」について記載しても構いませんが、「財産分与」については書かないのがポイントですね。

万一の際、エンディングノートがトラブルの火種にならないためにも、可能な範囲で家族と普段から話し合っておくのがおすすめです。

それとエンディングノートの存在と、保管場所を呼んでほしい人に伝えておくことは忘れないでください。

家族に内緒でこっそりしたためたい人は、死後にすぐ見つかる場所に保管しておくことですね。

お葬式やお墓のことなど、せっかく書いたのに活用されなかったら、後の祭りになってしまいます。

また、第三者に読まれても困らないよう、キャッシュカードやクレジットカードの「暗証番号」は記載しないことです。

残された家族は、暗証番号が分からなくても、戸籍などを提出することで金融機関から口座凍結を解除できます。

「エンディングノート」は、記載項目がたくさんありますが、どこから書き始めても大丈夫です。ご自身のペースですすめるのが、全部やりきる秘訣ですね。

すべてを文字で書くことはせず、パソコンデータにまとめて、保管場所を書いておくのも便利です。

あとは、日付は忘れずに書くこと、何度書き直してもOKです。

そして、誕生日や結婚記念日など定期的に読み直したり、書き足したりしていくことで、徐々に完成させていくのがおすすめです。

「自分自身に関する情報」のこと

ここからは、一般的なエンディングノートの内容を紹介します。

「基本情報」

この項目を記載することで、備忘録としても役に立ちますね。

・氏名(旧姓)

・生年月日

・出生地

・本籍

・住民票上の住所

・電話番号

・勤務先

・健康保険証

・運転免許証

・基礎年金番号

・パスポート

「履歴書」(学歴・職歴)

職歴を書くことで、年金の内容を確認するのに役立ちます。

遺族が葬儀の連絡をするときにも活用できますね。

「健康状態・病歴」について

単身者の場合、救急で運ばれたときなど、適切な治療を受けられる可能性が高まります。

延命治療、臓器移植の希望なども、記しておくのがよいですね。

・身長、体重、血液型、アレルギーの有無など

・かかりつけの医療機関

・過去になった大きな病気、怪我

・現在の持病、常用している薬など

「預貯金」について

金額、暗証番号は、トラブルの火種になりかねませんので、絶対に記載しないほうがよいです。

どこの金融機関に口座があるさえが分かれば、あとは何とかなります。

・金融機関名、支店名、口座種類、口座番号

「有価証券(株)」について

証券会社さえ分かれば、あとは何とでもなります。

「そのほかの金融資産」について

・純金積立、プラチナ積立、ゴルフ会員権など

・貴金属、美術品、宝飾品など

・貸金庫、レンタル倉庫、トランクルームなど

「不動産(土地・建物)」について

安易に単純相続すると、財産のはずが負動産となっていて、遺族に迷惑をかけることになりかねません。

抵当権の設置、名義人、借入金など、負債については明確にしておくことがポイントです。

・不動産の内容(種類・所在地・登記簿記載内容・抵当権の有無、固定資産額の評価額)

「年金」について

死亡時の連絡が漏れてしまうと、遺族に迷惑をかけかねません。

公的年金はもちろん、私的年金(企業年金・個人年金など)も記載しておきましょう。

「保険」について

せっかく保険に入っていても、遺族が請求できなければ、無駄になってしまいます。

保険会社名、証券番号だけでも、一覧でわかるようにしておくのがよいですね。

「ローン・借入金」について

遺族にとっては、一番大切な情報です。

死亡すると、基本的に一括での返済を求められます。

資産よりも、負債が多いと、相続放棄するのが普通です。

もし、負債を知らずに相続してしまうと、遺族が路頭に迷う可能性もあります。

・住宅ローン

・教育、自動車ローン、知人からの借金

・借金の保証人

「家族」について

単身世帯のひとは必須項目です。

最低限として、名前、続柄、連絡先ですね。

「家・親族」について

家系図や宗教(宗派)、菩提寺を記しておくと、お葬式の際などに遺族が助かります。

夫・妻の親戚の連絡先まで把握している人は少ないものです。

手がかりがなにもないと、年賀状などでしか判断できず、連絡できない可能性も考えられます。

「友人・知人」について

危篤の際や、お葬式にきてほしい人だけでも、氏名・連絡先を記入しておきましょう。

交際範囲の広い人は、各団体、サークル、同窓会の連絡先も記しておくのがよいと思います。

「介護・看護」について

ご自身での判断が難しいときに、どうしてほしいかを明記することによって、家族の負担を減らすことができます。

介護をどうするかは、本人・家族にとってとても大きな問題です。

家族に負担をかけたくないのでしたら、健康なうちに、介護施設を見学しておくのがおすすめですね。

・介護をお願いしたい人

・寝たきりになったときの対応

・介護に関する要望、費用

・財産管理の依頼先

・病名、余命の告知

・終末医療(ホスピス)に関する要望

・延命治療の希望

・臓器提供の希望

「ペット」について

自分が世話できなくなった時にどうするかを、あらかじめ決めておくのはペットに対する礼儀でもあります。

誰か飼ってくれるだろう、といった安易な考えは、遺族の負担になりかねません。

「葬儀」について

葬儀をどうするかは、遺族にとって大きな問題です。

下記の通り、葬儀には決めなければならないことがたくさんあります。

ベストは、本人が生前に葬儀業者と契約(予約)しておくことですね。

・宗教、宗派

・葬儀の場所

・形式

・規模

・費用

・喪主

・世話役

・弔辞

・戒名

・遺影

・死装束

・香典、供花

・祭壇

・副葬品(棺に入れてほしいもの)

・死亡通知

・香典返し

・返礼品

・会葬礼状

「墓・納骨」について

お葬式と並んで大きな問題です。

どんな墓がよいか、場所はどうするかなど、できるかぎりご自身で決めておくのがスマートです。

・希望する墓(先祖代々の墓、納骨堂、樹木葬など)

・墓の場所

・墓石

・分骨

・散骨(自然葬)

・墓、納骨にかかる費用

「遺産・遺品」について

法的な効力はありませんが、記載しておくことで、無用なトラブルを避けることも可能です。

・遺産

・形見分け

・所有物の整理

・日記、写真、データなどの処分

遺品整理は思いのほか、遺族に負担をかけてしまいます。

できるかぎり、生前のうちに、思い切って断捨離することをおすすめいたします。

「趣味・好きなもの・大切なもの」について

好きな食べ物、好きな色などを記すことによって、供養の際に遺族がお供えしてくれることでしょう。

「自分史(年表)・思い出・エピソード」について

葬儀の際、喪主が弔辞を読むのに役立ちます。

自身の歴史を振り返ることで、過去のことを思い出し、これからの人生をよりよく過ごしていくきっかけになるかもしれません。

「メッセージ」について

これまでの人生でお世話になってひとたちへ、メッセージを残すのはとても意義のあることだと思います。

死に際に全員と会うことは不可能です。

いつか会って伝えようとしても、叶わないかもしれません。

普段面と向かって感謝を伝えられないも、家族にだけは、メッセージを残すことをおすすめいたします。

まとめ

「エンディングノート」は、内容が多いですが、書けば書いた分だけ、残された家族に役立つことは間違いありません。

思い立ったが吉日、との言葉もあります。

一気にやってしまおうとはせずとも、少しずつ時間をかけて、ご自身の人生を見つめてみることをおすすめいたします。

「どの保険に加入するか」より、「誰から加入するか」が大切な理由

生命保険会社は、2018年4月に保険料を改定しています。

平均余命が伸びたことにより、死亡する可能性が低下し、保険料が平均10%超も安くなりました。

これまでの保険料10,000円とすると、約9,000円・1000円安くなります。1年間では1,000円×12か月=12,000円も、お得になる可能性が高いです。

生命保険は年齢とともに保険料が高くなるものですが、今回の保険料改定により、年齢が上がっていたとしても保険料は下がるケースが多いです。

もし、長年付き合っている保険担当者が、保険見直しの話をしてこないのなら、職務怠慢&質の高くない可能性があります。

保険担当者が保険見直しの話をしない主な理由は、保険契約後2年(長い会社では3年)以内に新しい保険に切り替えても、手数料が出ない(成績にならない)からです。

契約者にとって保障内容が同じで保険料が安くなることはあっても、保険担当者にとっては1円にもならず何の得もないからです。

保険に入るときだけいい顔をして、その後は知らんぷりっていう保険担当者が、まだまだ少なくないのが現実ですね。

病気であれば仕方ありませんが、健康状態に問題がないのにもかかわらず、メリットがある話さえしてこないのは、お客様として軽く扱われているかもしれません。

新しい保険に加入するには、いま入っている保険をやめる必要がありますね。

生命保険の解約でお困りの方は、こちらの記事もご参照いただければ幸いです。

 

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